うんちをするとき

放出する瞬間、腸が飛び出そうになりますね。
実際飛び出した人もいるそうです。

洋式便器だと、踏ん張りが効かず、和式よりも肛門が緩みがちになります

僕が編み出した技

放出する、こんにちわする瞬間
上体は少し前屈み、足は爪先立ちの状態から
クッ！
って少し持ち上げる感じにします。

これで、肛門が締まって腸が飛び出さない感じがします。
あくまでも感じですけど